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[转帖] 黑椒牛排[7P]

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黑椒牛排[7P]

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wuwangma(2012-4-15 00:39): 图挂了,请查!
Ingredients(一人分量)



肉眼排: 1件
牛油: 20克
洋葱(切粒): 60克
黑椒碎: 6克
紅酒: 60克
罐頭牛尾湯: 60克
小香葱(切粒): 6克

Steps

1.平底鑊燒熱後下少許橄欖油,放下肉眼排,用中火每面煎 2分鐘。



2.將肉眼排取出放在碟子上,用錫紙蓋封靜待 4-5分鐘。



3.小鑊內放入牛油,煮溶後加入洋葱粒及黑椒碎,用小火炒 3分鐘。



4.倒入紅酒,用中火煮至紅酒揮發掉一半分量。



5.加入牛尾湯,下鹽調味,煮滾後離火,加入小香葱碎拌勻後,將黑椒汁倒入餐碟上。



6.將錫紙除去,在肉眼排上掃上少許橄欖油,撒下少許鹽調味後,將肉眼排放在黑椒汁上即成。



[ 本帖最后由 ww14852369 于 2012-4-14 20:04 编辑 ]

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