美图学士 发表于 2013-3-24 15:39 只看TA 1楼 |
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[转帖] 鴨腿燜藕 [8P]
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superyu123 发表于 2013-3-24 23:31 只看TA 3楼 |
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一直比较喜欢吃鸭肉, 因为做美容时经常刮痧, 总是反应我的体内有热、上焦火比较重, 而鸭肉特别适合我们这类人食用。 说起来鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。再说这鸭肉还是其中最便宜的, 可以说是平民的营养品。但有一点, 鸭肉是其中味道最重的,因此要做好吃, 就必须下力气去腥味。 小贴士 1. 由于鸭肉腥味比较重, 因此我们需提前焯水,去除血沫,焯水时加入姜片和葱段也是帮助去腥; 2. 煸炒香料时注意按顺序热锅凉油下锅, 先煸炒香料, 再煸炒豆瓣酱,最后是黄豆酱,待所有的调料香味煸炒出后下入鸭腿肉翻炒; 3. 加入啤酒焖煮鸭肉是为了进一步去腥, 而且让鸭腿肉味的更鲜;不要担心啤酒,经过长时间焖煮后啤酒的味道会挥发; |
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