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[转帖] 鴨腿燜藕 [8P]

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鴨腿燜藕 [8P]


鸭腿2个   藕2节

调料    食盐2克   葱5克   姜5片   八角2个   花椒1小把   桂皮2小块   干辣椒2个   料酒3克   豆瓣酱1大勺   黄酱1大勺   啤酒半罐   植物油10克   胡椒少许   香叶1片

鸭腿焖藕的做法

1   将鸭腿切块后放入锅中,然后放入姜片和大葱段,在水中焯去腥味;将焯水后去除血沫的鸭腿肉洗净备用



2   准备好其他的原料:豆瓣酱,黄豆酱,啤酒,姜片和其他大料(八角、干辣椒、桂皮、花椒、香叶);将锅烧热, 放入姜片和大料翻炒



3   再加入豆瓣酱煸炒;煸炒出香味后加入黄豆酱一起翻炒



4   翻炒片刻后加入焯过水的鸭腿肉一起翻炒;鸭肉表面上都均匀的沾满酱汁后加入适量啤酒和料酒, 大火烧开后盖上盖煮上十分钟



5   再加入藕块, 移入煲中继续焖煮十分钟;再加入适量的盐和胡椒等调料



6   搅拌均匀后大火收汁;直接将煲端上餐桌







烹飪小技巧

1、由于鸭肉腥味比较重,因此我们需提前焯水,去除血沫,焯水时加入姜片和葱段也是帮助去腥;

2、煸炒香料时注意按顺序热锅凉油下锅, 先煸炒香料,再煸炒豆瓣酱,最后是黄豆酱,待所有的调料香味煸炒出后下入鸭腿肉翻炒;

3、加入啤酒焖煮鸭肉是为了进一步去腥,而且让鸭腿肉味更鲜;不要担心啤酒,经过长时间焖煮后啤酒的味道会挥发;

4、将鸭腿肉煮上十分钟后, 加入藕一起焖煮十分钟,再加入调味料,因为豆瓣酱和黄豆酱都比较咸, 因此注意要少加或不加,最后大火收汁即可。
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  • wuwangma 金币 +4 感谢分享,论坛有您更精彩! 2013-3-25 03:05

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好像搞起来很复杂那样啊

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一直比较喜欢吃鸭肉, 因为做美容时经常刮痧, 总是反应我的体内有热、上焦火比较重, 而鸭肉特别适合我们这类人食用。 说起来鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。再说这鸭肉还是其中最便宜的, 可以说是平民的营养品。但有一点, 鸭肉是其中味道最重的,因此要做好吃, 就必须下力气去腥味。
     小贴士
1. 由于鸭肉腥味比较重, 因此我们需提前焯水,去除血沫,焯水时加入姜片和葱段也是帮助去腥;

2. 煸炒香料时注意按顺序热锅凉油下锅, 先煸炒香料, 再煸炒豆瓣酱,最后是黄豆酱,待所有的调料香味煸炒出后下入鸭腿肉翻炒;

3. 加入啤酒焖煮鸭肉是为了进一步去腥, 而且让鸭腿肉味的更鲜;不要担心啤酒,经过长时间焖煮后啤酒的味道会挥发;
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  • wuwangma 金币 +2 认真回复,奖励! 2013-3-25 03:05

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