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[转帖] 海带冬瓜排骨汤 [6P]

zxwlp100

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1楼 大 中 小 发表于 2013-3-25 11:22  只看该作者
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海带冬瓜排骨汤 [6P]



材料：排骨、冬瓜、海带



调料：盐、料酒、鸡精





做法：



1、将冬瓜去皮用清水淋一下，并切成小块，待用。



2、将排骨洗净，并在沸水中焯一下，捞出待用



3、再将焯过的排骨放入高压锅里，倒入水，加点料酒、盖上盖烧煮10后分钟后关火，焖至没气后开盖



4、接着，合入冬瓜和海带开火烧煮至冬瓜变软。



5、然后，加点盐、鸡精调味，即可
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  • zxgd007 金币 +3 转帖分享，红包献上！ 2013-3-26 02:53

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superyu123

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2楼 大 中 小 发表于 2013-3-25 23:39  只看该作者
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还有什么比排骨更好吃的！想了半天！没有！哈哈

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dnxs

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3楼 大 中 小 发表于 2013-4-2 04:23  只看该作者
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海带冬瓜可以去火又有营养价值又吃不腻

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ktvxx1999

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4楼 大 中 小 发表于 2013-4-2 17:18  只看该作者
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这个夏天一星期最少吃一次 去火哈

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iiuukk

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5楼 大 中 小 发表于 2013-4-2 20:18  只看该作者
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这个汤我最喜欢吃，清淡，而且还有减肥的功效。冬瓜利尿，除水肿，海带益智，排骨含有大量的钙和蛋白质，这是一道完美的组合。

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ret5305896

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6楼 大 中 小 发表于 2013-4-23 19:23  只看该作者
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只试过海带或者冬瓜单一的这一排骨汤

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